トレーニングジムＲＥＣＯＮは、フリーウエイトに特化したジムです。
バーベルやダンベルのようなフリーウエイトは初心者や女性には難しいと思われるかもしれません。
確かにマシンのようなトレーニングに比べて軌道の定まらないフリーウエイトは正しく行わないと怪我のリスクもあります。しかし、正しく行うことができればトレーニング効果は絶大です。
みなさん、是非フリーウエイトトレーニングに挑戦してください。
安全にトレーニングできるように一般会員様は月額料金内でサポートいたします。
今までジムに通ったことのない幅広い年齢層の会員様がフリーウエイトトレーニングをされています。
一歩上を目指したい上級者の方には、専門的な外部指導者を紹介することもできます。（料金は指導者との契約による。）
ご気軽に見学等お越しください。（体験トレーニングも可能です。）
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