こんにちは。兵庫県姫路市のトレーニングジムRECONです。
10月ですが、日中は暑いですね、、、
これから、すこしづつ涼しくなることを期待しています。
さて、秋というと食欲の秋と言われるように太りやすい時期でもあります。
逆に、トレーニングされている方は、食欲の秋を味方につけましょう。
涼しく過ごしやすい季節は、身体も楽になり体調が良くなる傾向にあります。つまり、トレーニング効果を出すには最高の時期なのです。
しっかり、トレーニングして、しっかり食べて、よく寝る！
秋って最高ですよね！
反面、食欲の秋だからといって暴飲暴食を繰り返し、運動不足のまま過ごすと太りますので要注意、、、
※トレーニングジムＲＥＣＯＮでは、月額料金内(22,000円税込)でトレーニング指導をつけているので安心です。回数制限などもございません。家族割り．学割もございます。女性会員様も多く入会して頂いています。ご要望があれば女性トレーナーが指導を行うことも可能です。
パワーリフターは、ウエイトリフター価格は、お問い合わせください。
また、障がい者スポーツ指導員の資格を保有しており、障がい者スポーツにも力を入れております。
随時、体験トレーニング、見学など受付中です。(ネット予約可能です。)
お問い合わせは、mail .電話．Line公式アカウントよりお願い致します。
■トレーニングジムＲＥＣＯＮ
兵庫県姫路市飾磨区構4丁目127
電話 079-280-2085
mail info@recon.fit
代表者 大塚博幸
保有資格：日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
日本パラスポーツ協会公認 パラスポーツ指導員
社会貢献：兵庫県パラ・パワーリフティング連盟 理事長
(一社)兵庫県パワーリフティング協会 理事長代行
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■アスリート整体ＲＥＣＯＮ
怪我に悩まされている。痛みがある。など不調があるアスリートの方はこちらにご相談下さい。
スポーツをしていない一般の方の整体も施術可能です。
施術責任者 中井 尊弥
保有資格：理学療法士 FRP
