兵庫県姫路市のトレーニングジムRECONです。
熱中症対策というと、水分補給・室温調整・休養・栄養補給などがよくあげられます。
あまりクローズアップされませんが、上記以外に大切なのは暑さに負けない身体づくりです。
運動をすることで発汗する能力(汗腺の発達)が促されますので体温調整が容易になります。
ジム内は、室温・湿度を管理して運動しやすい環境を整えておりますので是非、夏の暑さに負けない身体づくりに挑戦してください。
お問合せは電話 メール LINE公式アカウントよりお願い致します。
LINE公式アカウントはホームページ上の友達追加ボタンより登録できます。