11月になりました!

兵庫県姫路市のトレーニングジムRECONです。

今年も残すところあと2か月です。

やり残したことはありませんか?

私はいっぱいあります。笑

涼しい季節になると食欲も出て身体も元気になります。この時期に体重が増えてしまう方も多いのではないでしょうか。

ダイエットには厳しい季節ですね。

しかし、ピンチはチャンスです。食欲が出る季節は栄養補給の面では最高です。しかも身体は元気になるということは、トレーニング面でも最高です。

しっかりトレーニングをしてピンチをチャンスに変えてくださいね!

 

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