スタッフ不在日時のお知らせ

４月１４日（水）９時～１５時は、スタッフ不在となります。

上記の時間帯は無人営業となり、ビジター利用はできません。

月会員様は、通常どおりご利用いただけます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い申し上げます。

  1. 出来る運動を見つけて継続する。そしてアクティブに生活しよう！

  2. 太ももの後ろとお尻を鍛えましょう。

  3. 私達と一緒にダイエットしましょう！

  4. 目標設定

  5. 糖質制限ダイエットと問題点

  6. 超回復理論とフィットネス疲労理論

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