2022年も宜しくお願い致します

兵庫県姫路市のトレーニングジムＲＥＣＯＮです。

今日から通常営業です。

2022年も宜しくお願い致します。

今年も皆様により良いトレーニング環境を提供できるように頑張ってまいります。

  1. 筋トレは、短時間で集中！有酸素運動で身体活動量を上げましょう！

  2. トレーナー滞在時間の一部変更について（２６日から３０日）

  3. トレーニングの原理・原則Part4

  4. アンチドーピングについて

  5. 目標設定

  6. 運動を日常化している時点で素晴らしい事です。

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