兵庫県姫路市のトレーニングジムＲＥＣＯＮです。
脚のむくみが気になりませんか？
原因はいろいろありますが、たまに目にするのがアルブミン低値です。アルブミンは、血漿タンパクの約60％を占めます。低値の場合は、過度なダイエットや偏食、加齢で食事量が少なくなっているか、肝機能の低下が考えられます。
アルブミンは血管内の水を保持する働きがあるので、これが少ないとむくみます。
会社員の方であれば定期的に健康診断を受けていると思いますが、自営業の方や主婦の方は何年も血液検査してない場合もあるでしょう。
むくみが気になる方は、栄養(タンパク質)が足りているか、病気が隠れていないかを一度受診してチェックしてくださいね。
