兵庫県姫路市のトレーニングジムＲＥＣＯＮです。
運動内観能力または、内観力という言葉を聞いたことがありますか？
これは、運動神経が良いとかセンスが良いなどと似ています。
内観力は、自分の身体がどういう状態にあるのかわかる力です。これが、高いとマット運動が上手くできたり、複雑な動きをするスポーツで適応する速度が速いです。
また、事故にあったりしたときに、瞬時に身体の状態を把握して受け身がとれたりと、運動以外の場面でも良いことがあります。
こういう能力は、子どもの頃に養われるので12歳くらいまでは、いろいろ動きを経験させてあげると良いでしょう。
※子どもの頃に逆上がりができた人は、大人になっても少し練習しただけでできる。
※子どもの頃に野球やキャッチボールを経験した人は、大人になっても上手に投げることができる。
反対に、子どもの頃に経験していないと、大人になってできるようになるのが大変です。
一般的には、運動神経が良いとか悪いというのは、子どもの頃の運動習慣で決まるとも言えるでしょう。
※トレーニングジムＲＥＣＯＮでは、月額料金内(13,200円税込)でトレーニング指導をつけているので安心です。回数制限などもございません。家族割り．学割もございます。女性会員様も多く入会してくれおり、ご要望があれば女性トレーナーが指導を行うことも可能です。
パワーリフターは、割安ですのでお問い合わせください。
また、障がい者スポーツ指導員の資格を保有しており、障がい者スポーツにも力を入れております。
随時、体験トレーニング、見学など受付中です。(ネット予約可能です。)
お問い合わせは、mail .電話．Line公式アカウントよりお願い致します。
■トレーニングジムＲＥＣＯＮ
兵庫県姫路市飾磨区構4丁目127
電話 079-280-2085
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代表者 大塚博幸
保有資格：日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者、 障がい者スポーツ指導員
