兵庫県姫路市のトレーニングジムＲＥＣＯＮです。
今年に入って目標を決めて、トレーニングを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。
先日、会員さんに「目標を紙に書いて見える所に貼っておくと意識するからお勧めです」と教えていただきました。
私自身も、仕事に関する事と私生活に関する目標を立てましたので実践してみようと思います。
目標設定は、なるべく明確に決めた方が結果が出やすいので、【いつまでにどうなりたいか？】というのを数値化しておくといいです。
皆さんの目標が達成できるようにサポートしますので、本年もトレーニングジムＲＥＣＯＮをよろしくお願い申し上げます。
