兵庫県姫路市のセミパーソナルジムＲＥＣＯＮです。

トレーニング効果を最大限引き出すには、ある程度の頻度とトレーニング強度が必要です。

しかし、それが皆様にとって最適とは、言えません。

現代人は何かと忙しいもので、仕事、家事、育児、趣味など、トレーニングの他にやるべきことがあります。

その中で、いわば限られた時間のなかで、お客様にとって最適なトレーニング内容を提案しております。勿論、トレーニングが一番という方には、そのような内容となります。

フリーウエイトトレーニングは、少ない種目で全身にアプローチできる為、効率よくトレーニングが行えます。

まずは、週１～２回、３０分程度の運動から始めてみてはいかがでしょうか。

※トレーニングジムＲＥＣＯＮでは、月額料金内(15,400円税込)でトレーニング指導をつけているので安心です。回数制限などもございません。家族割り．学割もございます。女性会員様も多く入会して頂いています。ご要望があれば女性トレーナーが指導を行うことも可能です。

パワーリフターは、割安ですのでお問い合わせください。

また、障がい者スポーツ指導員の資格を保有しており、障がい者スポーツにも力を入れております。

随時、体験トレーニング、見学など受付中です。(ネット予約可能です。)

体験・見学予約はこちら

お問い合わせは、mail .電話．Line公式アカウントよりお願い致します。

■トレーニングジムＲＥＣＯＮ

兵庫県姫路市飾磨区構4丁目127

電話　079-280-2085

mail  info@recon.fit

代表者　大塚博幸　

保有資格：日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者

　　　　　障害者スポーツ指導員

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