兵庫県姫路市のセミパーソナルジムＲＥＣＯＮです。フリーウエイトトレーニングは、ダンベルやバーベルを用いたトレーニングです。

日本では、上級者向け考える方が多いのではないでしょうか？

フリーウエイトトレーニングは、トレーニングの導入初期から行うべきもので、実はトレーニングの基本です。

フリーウエイトの問題点は、それなりにリスクがあるという点です。指導者に教えてもらわないと思わぬ怪我に繋がってしまいます。

その点をクリアすれば、子供から高齢の方まで実践できるトレーニングです。

トレーニングの基本となるフリーウエイトトレーニングに挑戦して下さいね。

※トレーニングジムＲＥＣＯＮでは、月額料金内(15,400円税込)でトレーニング指導をつけているので安心です。回数制限などもございません。家族割り．学割もございます。女性会員様も多く入会して頂いています。ご要望があれば女性トレーナーが指導を行うことも可能です。

パワーリフターは、割安ですのでお問い合わせください。

また、障がい者スポーツ指導員の資格を保有しており、障がい者スポーツにも力を入れております。

随時、体験トレーニング、見学など受付中です。(ネット予約可能です。)

体験・見学予約はこちら

お問い合わせは、mail .電話．Line公式アカウントよりお願い致します。

■トレーニングジムＲＥＣＯＮ

兵庫県姫路市飾磨区構4丁目127

電話　079-280-2085

mail  info@recon.fit

代表者　大塚博幸　

保有資格：日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者

　　　　　障害者スポーツ指導員

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■アスリート整体ＲＥＣＯＮ

怪我に悩まされている。痛みがある。など不調があるアスリートの方はこちらにご相談下さい。

スポーツをしていない一般の方の整体も施術可能です。

アスリート整体ＲＥＣＯＮ　ホームページ

施術責任者　中井 尊弥

保有資格：理学療法士