兵庫県姫路市のトレーニングジムRECONです。
皆さんは、ストレッチをしていますか?柔軟性の獲得は大切です。
当ジムの会員様にも、ストレッチを推奨しています。
しかし、ストレッチだけでは、身体の悩みは解決しません。
可動域が低下している関節、短縮している筋肉を伸ばして正常な状態にする事、そして癖になっている動作の改善、繰り返すことで正常な状態が定着します。
ストレッチ、日常生活、トレーニングを組み合わせて理想の身体やパフォーマンス向上を目指しましょう。
![](https://recon.fit/wp-content/uploads/2023/12/Yellow-and-Black-Active-Apparel-New-Collection-Sports-Instagram-Post.png)
※トレーニングジムRECONでは、月額料金内(22,000円税込)でトレーニング指導をつけているので安心です。回数制限などもございません。家族割り.学割もございます。女性会員様も多く入会して頂いています。ご要望があれば女性トレーナーが指導を行うことも可能です。
パワーリフター価格は、お問い合わせください。
また、パラスポーツ指導員の資格を保有しており、障がい者スポーツにも力を入れております。
随時、体験トレーニング、見学など受付中です。(ネット予約可能です。)
お問い合わせは、mail .電話.Line公式アカウントよりお願い致します。
■トレーニングジムRECON
兵庫県姫路市飾磨区構4丁目127
電話 079-280-2085
mail info@recon.fit
代表者 大塚博幸
保有資格:日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
日本パラスポーツ協会公認 パラスポーツ指導員
社会貢献:兵庫県パラ・パワーリフティング連盟 理事長
(一社)兵庫県パワーリフティング協会 理事長代行
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■アスリート整体RECON
怪我に悩まされている。痛みがある。など不調があるアスリートの方はこちらにご相談下さい。
スポーツをしていない一般の方の整体も施術可能です。
施術責任者 中井 尊弥
保有資格:理学療法士 FRP
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■バーベル種目専門パーソナルトレーニング
ウエイトリフティング種目
スナッチ、クリーン、ジャーク、その他補助種目(フロントスクワット、バックスクワット等)
トレーナー 森宗 雅也
ご予約、お問合せはこちら (トレーナーと日程調整をお願い致します。)