兵庫県姫路市のトレーニングジムＲＥＣＯＮです。
当ジムには、多くのスポーツ選手の方が在籍されています。
私達が、気をつけているのは、その選手にとって何が大切なのかという事です。
世間では少し前まで、身体操作に重点を置く傾向にあったように思います。最近は、筋力にフォーカスされています。
これは、スポーツ科学が進化したことや、有名選手のトレーニング風景をＳＮＳ等で見れるからでしょう。
しかし、これが正解であると決め付けるのは危険かと思います。
一般的に、スポーツは競技特性に応じて弱点を克服することで成功する可能性が高いです。
■筋力はあるけれど、動きが悪い。→身体の使い方を学習する。
■器用に動けるが、筋力が無い。→筋力トレーニングをする。
■筋力もあり、器用に動けるが試合でばててしまう。→持久力を鍛える。
このように、選手個々で何をすべきか？は変わってくるものです。
トレーナーは、広い視野を持って選手にとって最適なプランを提示できるようにしなければなりません。
当ジムでは、筋力トレーニング、身体操作・コンディショニング、ストレングスの専門としたトレーナーが連携して、トレーニングを提供しています。
それぞれ、トレーナー同士が話し合い最適な方法を提案させていただきますので、ご気軽にお問合せください。
※トレーニングジムＲＥＣＯＮでは、月額料金内(22,000円税込)でトレーニング指導をつけているので安心です。回数制限などもございません。家族割り．学割(13,200円税込)もございます。女性会員様も多く入会して頂いています。ご要望があれば女性トレーナーが指導を行うことも可能です。
パワーリフター価格は、お問い合わせください。
また、パラスポーツ指導員の資格を保有しており、障がい者スポーツにも力を入れております。
随時、体験トレーニング、見学など受付中です。(ネット予約可能です。)
お問い合わせは、mail .電話．Line公式アカウントよりお願い致します。
■トレーニングジムＲＥＣＯＮ
兵庫県姫路市飾磨区構4丁目127
電話 079-280-2085
mail info@recon.fit
代表者 大塚博幸
保有資格：日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
日本パラスポーツ協会公認 パラスポーツ指導員
社会貢献：兵庫県パラ・パワーリフティング連盟 理事長
(一社)兵庫県パワーリフティング協会 理事長代行
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■アスリート整体ＲＥＣＯＮ
怪我に悩まされている。痛みがある。など不調があるアスリートの方はこちらにご相談下さい。
スポーツをしていない一般の方の整体も施術可能です。
施術責任者 中井 尊弥
保有資格：理学療法士 FRP
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■バーベル種目専門パーソナルトレーニング
ウエイトリフティング種目
スナッチ、クリーン、ジャーク、その他補助種目(フロントスクワット、バックスクワット等)
トレーナー 森宗 雅也
ご予約、お問合せはこちら (トレーナーと日程調整をお願いします。)
