兵庫県姫路市のトレーニングジムRECONです。
「姿勢を良くしたい。」と思っている方は多いのではないでしょうか。
猫背を改善するストレッチ、トレーニングなど多々ありますが、これについては、ネットに掲載されていることで大差ないと思います。
問題は、良い姿勢が継続できるかどうかです。
多分、何十年とその姿勢で生活しているので、一日のなかで数分、ストレッチしたところで良くなると思いますか？
とにかく、意識することと継続することが大切です。運動中のインターバル（休憩中）であっても意識する。
今までの、姿勢でいる時間よりも、意識して正しい姿勢でいる時間のほうを長くしなければなりません。
立ち姿を改善するだけで、若々しく見えたり、スタイルが良くなったりするので普段の姿勢を見直してくださいね。
※トレーニングジムＲＥＣＯＮでは、月額料金内(22,000円税込)でトレーニング指導をつけているので安心です。回数制限などもございません。家族割り．学割(13,200円税込)もございます。女性会員様も多く入会して頂いています。ご要望があれば女性トレーナーが指導を行うことも可能です。
パワーリフター価格は、お問い合わせください。
また、パラスポーツ指導員の資格を保有しており、障がい者スポーツにも力を入れております。
随時、体験トレーニング、見学など受付中です。(ネット予約可能です。)
お問い合わせは、mail .電話．Line公式アカウントよりお願い致します。
■トレーニングジムＲＥＣＯＮ
兵庫県姫路市飾磨区構4丁目127
電話 079-280-2085
mail info@recon.fit
代表者 大塚博幸
保有資格：日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
日本パラスポーツ協会公認 パラスポーツ指導員
社会貢献：兵庫県パラ・パワーリフティング連盟 理事長
(一社)兵庫県パワーリフティング協会 理事長代行
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■アスリート整体ＲＥＣＯＮ
怪我に悩まされている。痛みがある。など不調があるアスリートの方はこちらにご相談下さい。
スポーツをしていない一般の方の整体も施術可能です。
施術責任者 中井 尊弥
保有資格：理学療法士 FRP
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■バーベル種目専門パーソナルトレーニング
ウエイトリフティング種目
スナッチ、クリーン、ジャーク、その他補助種目(フロントスクワット、バックスクワット等)
トレーナー 森宗 雅也
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