RECONでは、トレーニングを始める時に大切にしていることがあります。
それは、
身体を変えたあと、何をしたいのか
ということです。
体重を落としたい。
筋肉をつけたい。
体力をつけたい。
姿勢を良くしたい。
膝や腰の不安を減らしたい。
こうした目標はもちろん大切です。
でも、RECONではその先も一緒に考えます。
体力がついたら、どこに行きたいのか。
膝の不安が減ったら、何を楽しみたいのか。
身体が動くようになったら、どんな生活を送りたいのか。
トレーニングは、目的ではなく手段です。
実際に、最初は運動に不安があった方が、少しずつ身体を動かせるようになり、新しい趣味を見つけることもあります。
身体が変わることで、外に出ることが楽しくなる。
家族との時間が増える。
仕事や日常生活の疲れ方が変わる。
そうした変化こそ、RECONが大切にしていることです。
ただメニューをこなすだけではなく、
その人がどんな生活を送りたいのか。
何に困っているのか。
これから何を楽しみたいのか。
そこを見ながら、トレーニングを組み立てています。
運動が苦手な方でも大丈夫です。
最初から大きな目標がなくてもかまいません。
「疲れにくくなりたい」
「少し動けるようになりたい」
「将来のために体力をつけたい」
そんな小さなきっかけからでも、身体は少しずつ変わっていきます。
RECONは、身体を変えるだけのジムではありません。
身体が変わった先の生活が、少しでも前向きになるように。
その人の人生の選択肢が増えるように。
トレーニングを通して、これからの生活を支える身体づくりをサポートしています。
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RECON GYM の詳細
お問い合わせは、mail .電話．Line公式アカウントよりお願い致します。
■トレーニングジムＲＥＣＯＮ
兵庫県姫路市飾磨区構4丁目127
電話 079-280-2085
mail info@recon.fit
代表者 大塚博幸
保有資格：日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
日本スポーツ協会認定 スポーツ指導者
日本パラスポーツ協会公認 パラスポーツ指導員
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■アスリート整体ＲＥＣＯＮ
怪我に悩まされている。痛みがある。など不調があるアスリートの方はこちらにご相談下さい。
スポーツをしていない一般の方の整体も施術可能です。
施術責任者 中井 尊弥
保有資格：理学療法士 FRP
